Skip links

Til unge

Os Online lærer dig at blive tryg på nettet og kende spillereglerne på sociale medier. Så får du adgang til gode, digitale fællesskaber – uden at du eller andre kommer galt afsted

Online-livet er svært for mange

Har du prøvet at blive snydt på nettet?
Er du i tvivl om, hvad en emoji kan betyde?
Er du usikker på, om man må dele billeder af andre?
Oplever du misforståelser eller konflikter på sociale medier?
Ved du ikke helt, hvor hurtigt det er smart at skrive til en date?

Du er slet ikke alene. Mange unge med f.eks. autisme, ADHD, CP,  hjerneskade og udviklingshæmning oplever problemer på nettet og sociale medier. Nogle bliver mobbet, hængt ud, til grin eller snydt. Andre skaber misforståelser og konflikter uden at ville det.

Med Os Online kan du øve dig i at blive tryg og sikker, når du bruger f.eks. Instagram, Messenger, YouTube, Discord eller Tinder.

Øv dig med SoMe-spillet

I SoMe-spillet kan du se otte små film om unge, der oplever noget svært på nettet eller sociale medier. Du skal hjælpe dem med at reagere. Bagefter ser du, hvilke konsekvenser dit valg får for personen i filmen. På den måde øver du dig i at forstå, hvad der er god adfærd på sociale medier.

Alle film slutter med gode råd, du selv kan bruge. Du kan se filmene alene eller med en, du har tillid til. Det kan være din mor, far, pædagog eller kontaktperson. Så kan I tale om, hvad du oplever på nettet og sociale medier, og hvad du måske vil blive bedre til.

Prøv SoMe-spillet

Hent hjælp hos andre

Måske oplever du også noget på nettet og sociale medier, der er så svært, pinligt eller privat, at du ikke har lyst til at snakke om det med nogen, du kender. Eller måske er du bare alene, når problemet sker. Hver aften klokken 19 – 22 (undtagen lørdag) kan du kontakte frivillige hos Ungdommens Røde Kors. De er unge og har viden om, hvad det betyder at have en kognitiv funktionsnedsættelse.

I Os Online’s SoMe-rådgivning kan du stille spørgsmål og få svar
uden at fortælle, hvem du er. Du kan både ringe og skrive,
og der er hjælperedskaber, så chatten er tilgængelig for alle.

Red Barnets ‘SletDet’ kan også hjælpe, hvis du kommer til at dele f.eks. intime billeder, videoer med seksuelt indhold eller materiale, der krænker andre. Du kan få hjælp til at slette eller anmelde og få viden om, hvad man egentlig må dele ifølge loven.

Få SoMe-rådgivning Få hjælp hos 'SletDet'

Sådan bruger unge som dig de sociale medier

Bliv klogere på SoMe-rådgivningen